jak napisac

W sumie to chyba jest racja, takie artykuły są po prostu po to, aby rozpętać burzę. Tylko wiecie co, jak dla mnie, to ten koles może napisać, że jest mu żal tego czy owego, i on ma prawo powiedzieć swoje zdanie. A rzucanie się na niego kontraartykułami jest takim aktem pokazania komuś, ze nie ma racji i że nie ma prawa myśleć tak czy owak

Hej ;-) Rzeczywiście dobrze byłoby, gdybyś wrzuciła zdjęcia sylwetki - w pozycji neutralnej. Co do tego co zawarłaś w pierwszym poście. Aktywność jaką obrałaś jest dla mnie przynajmniej niezrozumiała i kompletnie "niewstrzelona" Według mnie hula hop poobija Ci tylko talię (którą masz wąską jak to widać z obwodu ;-) ) ponadto same ćwiczenia na [...]

[...] 5. Uginanie ze sztanga rampa 8 6. Młotki naprzemian x10 7. Szrugsy ze sztanga x20-15 tam gdzie x10 to liczba powtorzen liczbe serii i przy rampie i stalym moglbys rozpisac ? nitrenowalem tak nie wiem jak dobrac zeby bylo ok ale nie za duzo co sadzisz ? ogolnie jestem otwarty na propozycje Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2012-01-09 18:39:02

Podziwiam Cię za silną wolę: zrobić żonie takie cuda i nie móc spróbować... Ciężkie życie kulturysty przed zawodami (2 tygodnie jeszcze, tak?) :-) Po zawodach jakieś ekstra ładowanie (i wszystko na co przyjdzie ochota) przez jakiś czas, czy ciągle czysto, żeby forma była? (bo o ile znów się nie mylę: to masz w planach jeszcze starty?) :-) Mógłbyś [...]

[...] Pompki na poreczach 4x10 powt Ten dzień treningowy to wogóle tragedia 20 serii na triceps ? 20 serii to masz na nogi, a teraz spójrz na swoje nogi i na triceps.. widzisz jakąś różnice ? Na triceps tak samo jak na biceps 8-9 serii (2-3 ćwiczenia) Piatek:PLECY podciaganie na drazku szeroko nachwytem 3x max przyciaganie linki wyciagu dolnego [...]

witam wszytskich; od razu mówię ( a raczej piszę ) że jestem przypadkiem, brachol chciał żebym to przeczytał więc czytam; powiem tak - tak naprawdę nie ma znaczenia jaki styl trenujesz, liczy się to jaki masz charakter; możesz i 10 lat trenować km a jak dorwie cię początkujący dresiarz z manią rozwalania łbów, to możesz zebrać taki w******ol, ze [...]

[...] aby coś więcej napisać o moich treningach i sytuacji. Trzymanie diety HFLC i dołożenie kaloryczności, sprawiło, że zacząłem tracić wagę. Bardzo mnie to cieszy. Na razie jak widzicie trenuje głównie bieganie i rower . Pod koniec sezonu na 101% kupuje kolarzówkę jakąś fajną, z ramą 54' . Dzisiaj jest mega gorąco, więc odpuszczam bieganie. [...]

Jesli nie znam jakiejs godnej uwagi powiesci fantasy starszej niz rok od wydania, to jak to tutaj pisze zjem "Lód" Dukaja, bez popijania ;) Swoja droga, 750 kartek, 1500 stron tuszu.. ciekawe ile to by dalo kcal ;) Nikt nie ośmieli się rzucić Ci tego wyzwania przed Malborkiem, bo znając Ciebie, faktycznie zjadłbyś te 750 kartek:) Swoją drogą, [...]

[...] uzytkownikow powinnam zajrzec - ja jestem z tych, ze potrzebuje obrazowo, wypisane co jesc - nie wystarczy mi napisac ze tyle i tyle bialka, czy ww.... potrzebuje "widziec" jak to wyglada w rzeczywistosci. Jeszcze wracajac do cwiczen, na jakich powinnam sie skupic, zeby zgubic jak najwiecej z problematycznych czesci ciala. Pewnie te 15 minut [...]

[...] mieszany. ***** nie dość, że nic z tego prawie nie umiem to już jutro mam kolosa. Wiecie co najbardziej wkurvia (pewnie większość mnie teraz zrozumie) robisz dajmy na to jakieś zadanie - robisz przykład, patrzysz o spoko wiem jak zrobić, zapisujesz odpowiedź, sprawdzasz w kluczu a tu ***** całkiem co innego. Idzie zayebać łebem o stół albo [...]

Pani Natalio Jezeli chodzi o start jest to uzaleznione od tego jak bede wygladac, nie chce sie zblaznic a mam nadzieje pokazac sie jak z najlepszej strony! Od pol roku jestem ciagle w etapie zbijania wagi, wiem ze okres zimy to czas diet masowych natomiast u mnie jest to odwrotnie :) Ciesze sie bardzo bo wkladam mase wysilku i poswiecien i mimo [...]

Niemam planu w miesiąc zrobić super masy a KB dopiero zaczynam wiec niema tez takiego wielkiego wysilku jak mowicie , chodzi mi tylko ze jak np. na nastepny dzien po silowni bede mial trening bede mogl zrobic rozgrzewce okrazenia porozciagac sie i zrobic iles brzuszkow bez wielkiego bulu w plecach w czesci ledzwiowej i czy mozecie napisac czemu [...]

nawet jak by sklamac i napisac ze kwiatek jest przystojny to i tak by wygral

Ja mu wcale nie udzielam porad -tylko uważam że jak on prosi o rozpis to mu go dajcie. Oczywiście to normalne że można komuś napisać że to złe lub odradzić albo też napisać co zamiast tego wziąć lepiej oraz że ta dawka jest zbyt duża, ale ja wciąż nie widze tutaj odpowiedzi na pytanie przez niego postawione.

wonsky thnx czy moglbys jeszcze napisac z czego sa wyrabiane amino vitalife? BULMASTIF czy moglbys napisac podobnie jak wonsky napisal ile i jakich jest aminokwasow w jednej tabletce amino 700

Kasia, co Ci mam napisać, pewne rzeczy nie wypływają na publik, jak będą chcieli, to dostaniesz PW .

[...] maksimum 80£ miesiecznie plus 5£ jednorazowego penalty fee plus odsetki 19% od wtopionej kasy. Na pewno ma juz nasrane w credit file, wiec niech zapomni o jakiejkolwiek pozyczce, nowym koncie bankowym, komorce na kontrakt, land line, internecie, wynajeciu mieszkania od agencji lub porzadnego landlorda przez natepne 3 lata [...]

leo - żeby napisać scenariusz tego clipu wystarczy sie spotkać z znajomymi wpólnie na***ać i naćpać i rzucić pomysł btw podoba mi sie chyba jestem jak to te małolaty mówią --> niezły krejzol oł je

Kolega kupował w jakimś supermarkecie , nazywały się "wheat bran" więc twoj słownik się nie myli. Tam chyba po prostu trudniej je dostać. Jak bardzo Ci zależy mogę się dziś dokładniej go dopytać i napisać mejla .

Kupiłem właśnie paski ketonowe firmy Bayer "Ketostix", i jest tam przedziałka: g/L i mmol/L . Morze mi ktoś napisać jak to obliczyć?